ПионЭрки: осенний сезон стройности и изящества (часть ІІІ)

Приветствую всех красоток- пионЭрок в новой осенней теме!
В этом сезоне с новыми силами, небывалым вдохновением, а также огромной силой воли мы будем стремиться к красоте, стройности, хорошей форме, правильному режиму питания и полной душевной гармонии.
Всех, кто готов присоединиться к нашей теплой и дружной компании - просим высказываться о своем желании в этой теме.

ПИОНЕРКИ


ОТЧЁТНАЯ ТАБЛИЧКА

большинство женщин с лишним весом чаще всего просто врут сами себе, что они-де красотки.

О, у меня на эту тему вчера дискуссия была с подругами. Они мне доказывали что все мои проблемы от того что я себя не люблю. Но я действительно себя не люблю и не могу любить в таком виде.

и что, ты хочешь сказать, что не можешь справиться с желанием съесть булку (ну не булку, не важно, что)?

Дойти бы мне снова до того состояния, когда надо всего-то раз в день побороться с желанием что-то съесть... ну или понимать что надо сразу это отработать.
А то пока что я просто тупо ем все подряд.

tatusya
Спасибо за поддержку!

Девочки, привет! То ли у меня весы сломались, то ли чудо какое-то случилось, но я сегодня вешу 59.3 . Сама не пойму как такое может быть. Подозреваю все же, что дело в весах, они спятили.

Худеем после праздников?????

А то пока что я просто тупо ем все подряд.

ну надо же, мне всегда кажется, что я одна такая...дура, на всем белом свете. Быть уже 63 кг, когда до, практически, мечты оставалось всего ничего и...запустить себя до почти 69 кг. Прикинь?! Такого веса, как сейчас у меня не было несколько лет и, тем более, перед Новым Годом. Я всегда худела перед НГ. Максимум весила 65. А тут...вот просто распустилась и не собрать ну никак. Каждую ночь и утром даю себе обещание - не есть вредностей или если есть до до шести. И до шести я держусь...а потом у меня просто приступ какой-то, хочется сладкого невозможно и пошло-поехало. И я злюсь на себя и еще больше ем.
Но апофиозом всего стало то, что я не влезаю в свое платье, которое я собираюсь одеть на НГ. И, как назло, ладно бы мы дома отмечали с друзьями, так нас пригласили в гости. Платье еле застегнулось, но дышать в нем сложно, не то, что за столом сидеть. А ведь на свой ДР, в феврале, оно мне было свободно, даже слегка большевато. И я, конечно, расстроилась. Но при этом не перестала есть, а наоборот...стала заедать горе (булки с маслом на ночь и т.д)
Но самое обидное, что, в принципе, до НГ еще остались дни...и я бы могла себя заставить и перестать есть, вообще. Или посидеть пару дней на грече, но весь ужас в том, что завтра прилетают друзья из Питера...ну и как мне при них ни есть ни пить. Скажут, очумела совсем. Они такой долгий путь к нам проделали, я буду готовить ужин...ну и выпить ж надо
И, тем не менее, сегодня я ничего не ем. Пью только чай. Продержаться бы до утра...там будет полегче. Утром мне никогда не хочется есть. Ну и что-то придумать, чтобы не нажраться с гостями. И тогда у меня есть шанс влезть в платье, скинуть пару кг, хотя бы...
Но, сегодня я снова купила себе платье!))) При чем, реально, похожее на то, которое на НГ хотела одеть. Оно тоже не свободно, но дышать в нем могу. Правда, я не учла, что меряла я его на голодный, совсем голодный желудок. Стоит мне начать есть, как...будет так же история, что и с первым платьем. Вывод - хочешь влезть в платье, заклей рот!)))))))

Вот такой вот, девочки, крик души!

Но я обещаю, после праздников вернуться сюда и взяться уже с умом за похудание ибо неффик!!!

добавлено спустя 1 минуту:

Худеем после праздников?????

смотрю, ты на бОльшем позитиве, нежели я))

Но я обещаю, после праздников вернуться сюда и взяться уже с умом за похудание ибо неффик!!!

Поддерживаю тебя!
При таких обстоятельствах, да еще в связи с грядущими праздниками худеть очень сложно.
Хотя, я уже вторую неделю считаю калории и снова хожу на тренировки. Благо, у нас никаких новогодних перерывов не будет, тренировки есть и на этой неделе, и на следующей тоже будут. Но тяжело - ужас как. Все болит, ноги не поднимаются не то что на 90 градусов, а даже на 45.

На прошлой неделе смотрела "зважені і щасливі" финал. Победитель похудел на 89 кг! 89! а я тут ною.....

Привет, дорогие мои толстенькие пионерочки!

Я верю, что в новом году мы возьмемся таки и сделаем это!

Но я обещаю, после праздников вернуться сюда и взяться уже с умом за похудание ибо неффик!!!

Да-да-да!!!!

Моя задача - в праздники не разьедаться еще больше. Но, я не взвешиваюсь упорно. Благо, тоже занимаюсь.

ну надо же, мне всегда кажется, что я одна такая...дура, на всем белом свете.

ну почему ты одна? В Иркутске тоже есть такая дура




Всех с наступающим, девочки!!!!

добавлено спустя 1 минуту:

Оксан, это не про тебя...это про меня. Хорошо, соседей нет внизу
Девочки, у меня такой вес...такого года два с половиной не было. Меньше чем за два месяца набрать 6 кг. Как вам?! Слабо????!)))

Я с пн в бой. Сначала жиросжигающая потом еще не знаю...а то уже не знаю, как себя унять.

Фиша
Ань, это про меня. +5
я тоже в бой

Фиша
KARINKA

таки я с вами)). после рекордного сброса веса ввиду кишечного расстройства, последующие возлияния и еда (особенно конфеты) привели к прибавке 4 кг....ага!...
поэтому я на передовой!!!
ровно с 11 января я начинаю борьбу за красивое туловище))).

Давайте друг друга мотивировать и делиться, кто как будет худеть))

Татуся, может ты сделаешь табличку?

В последней, думаю, у меня первое место по прибавке веса к Новому Году и...после))))))))))

Привет, пионЭрочки!
всех с прошедшими праздниками!!
я тоже в пионЭрских рядах с вами)) за праздники наела кило, надеюсь это таки блуждающий и еще не закрепился
до Пн. затарюсь куриными грюдями, овощами и в бой!

Фиша
сделю, давайте в понедельник измеряемся взвешиваемся и вперед!

Привет худеющим! С праздниками прошедшими!
Я с вами. Наела кило и по см нарастила на бёдрах и ягодицах. Еда - это зло.

Привет вам, дорогие мои пионерочки!!!!

Я тоже прирастила свои кгшки - не взвешиваюсь, но и так прекрасно вижу ляжки и живот(((

Всем привет! Слава Богу, алкогольно-новогодний разврат окончен!
Я с вами, правда, еще не взвешивалась, боюсь. Но 7 января, собираясь в ресторан, я одела свое черное короткое платье и прозрела. Я поросенок. Нет, не так, я свинья.
Давайте что-то делать!

Лесси
Пусть все проблемы со здоровьем быстро и безболезненно разрешатся.

Ну как худеется????

я одела свое черное короткое платье и прозрела.

Раз ты его одела, значит, все еще не так плохо. Мне, вот, новое пришлось купить.
Я почитала свой дневник похудания здесь и поняла, что в таком весе я, в последний раз, была 2,5 года назад. С тех пор даже не приближалась так сильно...ужас просто, как можно было так распуститься за каких-то 2 месяца, даже меньше.

Ну что, кто делает таблички? Я вчера сделала замеры свои ужасные...)))
Вчера я посидела на грече с яблоками, желудку моему что-то это не очень понравилось, но я отсидела таки.
Сегодня утром - 1 кг. Не густо.
С сегодняшнего дня селя на жиросжигательную. Пока держусь. Не идеально, правда, но, тем не менее. А сейчас самое время жора начинается...приходится сдерживаться.
У нас сегодня годовщина, так ни выпить, ни поужиниать нормально...праздники закончились! Теперь до моего ДРа)))

Раз ты его одела, значит, все еще не так плохо

Ага, одела... и сняла. Благо, в шкафу нашлось другое, более приличное. Потом я, как водится, поплакала минут десять, и поехала к подруге делать макияж. Подруги меня не понимают, потому что у них нет проблем с лишним весом.

ужас просто, как можно было так распуститься за каких-то 2 месяца, даже меньше.

Как оказалось, распуститься намного быстрее и легче, чем собраться. Анализируя прошлое, я понимаю, что меня понесло по кривой дорожке летом, после того как я в этой теме торжественно сообщила, что ухожу в отпуск. Так что, девушки, если я еще когда надумаю в отпуск, вы уж не жалейте тяжелых предметов, сразу бросайте.

У нас сегодня годовщина

Поздравляю! Живите долго, счастливо и дружно.

С сегодняшнего дня селя на жиросжигательную

Молодец! Я калории начала считать. На тренировку, правда, сегодня не получилось с работы попасть. Уже в среду буду вырываться.

В общем, я как начала...так и закончила(((
Муж все-таки предложил выпить...поставил под нос ликер 40 градусный, апельсиновый, крепкий (Оксана, марнье, кстати, пробовали?)
Ну и все...где выпить, там и поесть. В ход пошел сыр, потом пару пельменей у мужа и лазанья у дочери...эх, завтра будет мне в двойном размере. И за загруз и за разгруз. Куда делась сила воли?
Как дура сегодня ж на работу судочек брала и в обед салатик себе настругала с ветчинкой, без масла. И все это ради того чтобы сорваться вечером. Как обычно(((

Давайте что-то делать!

а давайте)))!!!!
я сегодня тоже наконец-то вернулась к нормальной жизни. и вот не поверите, несмотря на низкокалорийный рацион и очень ранний подъем, я чувствую себя гораздо лучше, чем лежа на диване и поглощая конфеты тоннами))).

итак, мое традиционное меню на завтра:

завтрак: хлопья с молоком, чай, кекс
перекус: творог, грейпфрут
обед: чечевица с грибами+куриная грудка-гриль (готовила сегодня с прованскими травами и каплей горчицы)
перекус: огурец
ужин: кефир с бананном и (надеюсь) тренировка+сауна (очень-очень хочется)

сегодняшний ужин был немного калорийнее, чем планировалось. но не катастрофично)). очень хочется есть с непривычки.

всем здрасте!!!
я снова тут, чему очень рада.
за 10 дней была съедена пара тазиков маминых пирожков с капустой и повидлом, много-много шоколадных конфеток, про шомпанское - даже бутылки не считала - много. И все это обычно вечерком.
10 числа покрылась красными пятнами и вся чешусь то ли от пирожков, то ли от конфет, то ли от алкоголя
на работе 11 числа сказали "хорошенькая стала))))", ну типа щёчки появились.
ладно там щёчки, кое что другое ведь тоже приросло...
в общем, со вчерашнего дня я типа взялась за ум - не ем после 15.00.

так что?? приступаем к дежурному похудению? все в строй!
для таблички!
рост 172
вес 73 цель 69
ОТ 82 ОЖ 97 ОБ 105

Лесси , пусть поскорее все проблемы закончатся и будем наводить красоту!

привет, пионерки!!

кто как худеет?

я молоцца!
соблюла все свое меню и сходила на тренировку!
наконец-то у меня есть абонемент!!!
и могу сказать, что почти 2 месяца перерыва в тренировках - это зло!
злюс на себя ужасно! туловище деревянное, устала уже через 20 минут.
но таки отзанималась я 1 час 10 минут и поплелась в сауну.

после тренировки был только кефир. даже без банана.



и мое меню на завра:

завтрак: чай, венские вафли
перекус: грейпфрут, творог
обед: куриная грудка тушеная с 1 ст. лодкой сметаны и прованскими травами+салат из огурцов и помидоров
ужин: мясо, скорее всего, или кефир, посмотрим по состоянию голодности))).

Хорошая статья, вдруг кому интересно!
http://fitseven.ru/pohudenie/kak-ubrat-zhivot/7-mifov-domashnego-pohudeniya

Я сижу на своей жиросжигающей с переменным успехом, нечетко придерживаясь правил, но более менее питаюсь нормально. У меня проблема с порциями. Во второй половине дня они очень большие((

я сегодня ела согласно разработанному меню))) за исключением завтрака. проснулась невыносимо голодная, поэтому к чаю с вафлями добавила еще 2 сосики))). на ужин все же было мясо - куриная грудка-гриль+1 кусочек хлеба и столовая ложка томатного соуса, чай + 4 черносливинки (до фига еды, в общем, вечером съела )

завтрашнее меню будет аналогичное сегодняшнему. готовить разносолы желания особо нет.
только на ужин у меня будет, наверное, тренировка. а после - кефир или ничего), посмотрим по состоянию глодности).

вес возвращется к номальному значению, что меня несказанно радует. честно говоря, думала, что наела эти 4 кг капитально.

всем пионеркам - побед над собой!

Ну что, красотульки-пионЭрки, совсем расслабились и разбежались?

Давайте собираться!!!!

Я первая каяться - мне стыдно, но если перед новым годом я имела привес, но все было разумно, то после нового года на почве неполадок со здоровьем я конкретно сорвалась(( Не взвешивалась и ближайшее время не хочу, но рот себе зашила.
У меня очень много лишнего, думаю больше 10 кг(

Мой план - разумный завтрак, разумный обед +очень легкий ужин. Пока я так несколько дней - живот подтянулся хорошо.

В общем, я настроена решительно - лето близко, я коровка

Кто со мной в бой?

это не реклама, а так, для информации

По мне так реклама и ещё какая!!!


==============================

теперь работаю копирайтером в Центре коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской (это не реклама, а так, для информации).

Фиша

с тобой понятно - у тебя завтра не наступило

А где остальные - ау!!!!

Я молодец) вчера правда на деловом ужине съела десерт, но не страшно - сегодня я опять молодец