My body stays ambitious...(SUCCUBUS)

Итак...решила начать свой дневничок похудения...
На сегодняшний день у меня приблизительно 75 кг при 178 см роста.
Заметный живот, ляжки и попец
Хочу сбросить кг 15-20...
Для этого:
1. Бросаю курить - в данный момент на 20й странице Карра "Легкий способ бросить курить"
2. С завтрашнего дня сажусь вновь на сыроедение. (Только пища, не подвергающаяся тепловой обработке)
3. С завтрашнего дня начинаю занятия по системе Р90Х (жесткий фитнесс)
4. Качаю пресс на лестнице (малому подарили спорт уголок ну и я примажусь)

Пока все...
Планирую еще заняться бодифлексом, но это чуть попозже.

Худею во-первых для себя.
Во-вторых чтобы доказать всем - я могу!
В-третьих - для коханого
В 4-ых - вот это мне обещали за -20 кг:

А это мои ужасные фотки с этого лета...
Где-то 78 кг...

Сегодня сижу на мандаринах (которые уже закончились) и на морковке...
Совершенно не подготовилась, надеюсь продержусь)
А пока - мотивации чуток:

Взвесилась - 45,6 кг...
Сделала разминку к рукам, отжимания и покачала пресс по Р90Х (мало конечно, но для начала покатит)
В еде чуток согрешила - пожарила грибы...просто сырые они никакие, а мне ТАК захотелось жрать после спорта(((
Ну хоть не мясо и не торт захомячила))
Грибы это, я думаю, не смертельно)))
Планирую вечером развести коханого на суши или сдохну от голода)
Но чтобы иметь такое:

стОит пойти на жертвы)))

Я в шоке...75 кг!!!
Это при том что ничего почти ни ем и занимаюсь спортом...
Кстати, все болит))) крепатура жесткая...
Надеюсь, сегодня тоже получится позаниматься....

Пришли монстры, поэтому спортом пока не занимаюсь.
Сыроедением немного грешу...но держусь.
С понедельника планирую снова в бой!

Сегодня сижу на грибах и бананах...может еще суши вечером...
Насчет спорта не знаю - если малой заснет, позанимаюсь.
Что-то медленно как-то процесс идет, хотя коханый сказал что у меня ножки похудели)))

74,2 спортом не занимаюсь
сыроедение и только сыроедение!!!

Только пообещала себе что с пнд не буду грешить с диетой как объелась оливье
Ужас...теперь пресс надо обязательно покачать...
Еще я себе скачала йогу для груди...надо подтянуть свои "ушки спаниеля"
Р90Х решила делать пока только пресс...+ йога + стриптиз от Электры.
Отак от...
Будем стараться...
Обещала к НГ коханому немножко похудеть...
Еще есть две недельки)))

74 кг!!!
Еще 1 кг и мне подарят золотое колечко!
Люблю мотивацию)))
А вообще, это круто, я даже на чистом сыроедении не сижу..не говоря уже про спорт. Так что я довольна как слоненятко)

С сегодняшнего дня решила присоединится к посту...но уже смахлювала(((
Выпила кофе с сухими сливками и съела бутер с нутеллой (слабачка, знаю, но не смогла удержаться).
А так - бананы, винегрет, потом еще грибочки себе пожарю.
Решила сначала попоститься, а потом уже на сыроедение садиться, чтоб организм привык.
Сегодня 73,9 кг.
Желаемый вес: 58 кг.
Итого осталось: 16 кг.
Ну ничего...справлюсь
Со вчерашнего дня начала заниматься по системе RevABS


добавлено спустя 26 минут:

Эта программа расчитана на 90 дней (2 уровня по 45 дней).
И потом еще 45 дней продвинутой программы.
Надеюсь на хороший результат. Отзывы хорошие.
Программа сложная...очень...делаю пока не все. Просто не могу, пресс просто разрывается. Но все получится!

Никак не получается сподвигнуть себя на пресс...
Решила вдохновиться:

Вчера с позором не смогла ся заставить покачать пресс(((
Зато сегодня "типа" покачала...вместо 40 положенных минут 10)))
Ну не могу я сразу все сделать...очень сложно. Успокаиваю себя, что все еще наверстаю..нельзя же себя загонять.
Зато пощусь. Съела сегодня только яблоко и банан. Ну кофе...кофе это зараза...не могу себе отказать(((
На очереди грибочки с венигретом....няма няма)))
Еще не взвешивалась сегодня...ща сбегаю)))

Вышла на балкон покурить и обнаружила детский фитбол)))
Скачала упражнения и уже позанималась. Правда сделала не все, потому что малой сильно мешал - со мной решил заниматься)))
Вот я подумала, что добавлю и с фитболом занятия. Очень понравилось.
А малой пойдет в садик так еще и по утрам буду бегать. И тогда уххххх держитесь!)))
Взвесилась...лучше б не взвешивалась...74,2...и откуда эти 0,3 взялись? Капец...

Вчера был ужасный день...все меня злили, я вообще не занималась спортом и съела 2 бутера с колбасой (!) и это во время поста!!! Па попи)))
Сегодня вроде держусь, ем только бананы и хлеб, а еще меня ждет овощная смесь с рисом....мммм...
Уже покачала пресс. Из разминки правда сделала только 5 мин (вместо 45 положенных)
Просто я ненавижу выпады да и на пресс после такой разминки сил не остается...зато потом прокачала пресс все 15 мин!!!
Сейчас отдохну, покушаю, а потом через часик, если не помешают, позанимаюсь и с фитболом. Нравится он мне)))
Надеюсь с понедельника мы пойдем в садик и я смогу по утрам бегать))
Так хочется красивую фигуру к лету!!!
А осталось всего ничего...скоро потеплеет и пойдут сарафанчики и маечки...я уже молчу про юбочки и джинсы с заниженной талией...а у меня та талия - неизвестная переменная)))
ВПЕРЕД К ЦЕЛИ!!!


добавлено спустя 3 минуты:

О, забыла - мой вес 73 кг!!!
Когда я начинала худеть, было 78, так что -5 кг!!!
Уря!!!

Снова начинаю свой дневник.
Еда: пощусь.
Сегодня не постный день, можно есть все)))
Вес: 73,3
Объемы:
Грудь - 91
Верх живот - 82
Талия - 84
Ниж живот - 99
Бедра - 103
Ноги - 60

Спорт:
Бодифлекс + Сюзанна
Бодифлекс сделала весь, Сюзанны немножко совсем.
Решила, что по Сюзане буду заниматься так - не переходить к следующему упражнению, пока не сделаю все, что требуется по этому.
Сейчас на этом упражнении:
http://www.bodyrock.tv/2009/10/17/todays-workout-one-legged-gypsy-saturday-october-17-2009/
Ну все равно, хоть что-то сделала

И вот я снова тут. А воз и ныне там...
Не выходит у меня похудеть, мне нужна поддержка и мотивация.
Я хочу быть красивой. Я хочу быть здоровой. Я хочу быть сексуальной.
Прошу помощи)))
Поэтому
разрешаю комментировать прямо в дневнике
(если это не запрещено правилами конечно)

Это я в начале августа этого года


Ничего сильно не изменилось...
Но хватит ныть, что я делаю чтоб стать лялечкой:
1) питание - вегитарианство (нет мясу, молоку и яйцам) + не ем почти каш, макаронов и каротшки. Что же я ем?))) - Распишу позже в постах.
2) спорт - а никакого(((
планирую начать бегать, но я сова и мне ооооочень трудно заставить себя встать.

Мои параметры на начало августа (какая я сейчас замеряю завтра сутречка):
Рост - 178
Вес - 72,5
Грудь - 90
Талия - 81
Бедра - 102
Живот - 95
Ляжки - 60