Овуляшки он-лайн
все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях
... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
Утреннее взвешивание показало 58.6 кг, здорово. Есть не хочется, хочется пить чай 
Сегодня последний день Атаки по Дюкану, вес при утреннем взвешивании 58,4 .
.
58.2 на сегодняшнее утро.
Неплохо, весьма неплохо - сбрасывание веса постепенно продолжается
. Надо бы добавить упражнения на пресс и бедра и делать весь этот комплекс по утрам, потому что до начала лета осталось всего каких-то 113 дней и я обязательно должна привести себя в форму!
Неплохо, весьма неплохо - сбрасывание веса постепенно продолжается
. Надо бы добавить упражнения на пресс и бедра и делать весь этот комплекс по утрам, потому что до начала лета осталось всего каких-то 113 дней и я обязательно должна привести себя в форму!
Чтобы не забыть:
50 раз
50 раз на каждую ногу
30 раз на каждую ногу
50 раз
50 раз на каждую ногу
30 раз на каждую ногу
С утра весы показали 58.0. Класс))
57.1 сегодня утром.
Забежала на минутку. Хочу наградку - приехала домой с весом в 53.3 кг 
Влезла в свои любимые джинсы, в которых в последний раз ходила в 2006 в Италии, да и в магазинах теперь то, что я меряю, мне чуть великовато, а раньше даже не застегивалось 
Влезла в свои любимые джинсы, в которых в последний раз ходила в 2006 в Италии, да и в магазинах теперь то, что я меряю, мне чуть великовато, а раньше даже не застегивалось
Последний раз я взвешивалась дома на 9 мая, а так как своих весов в Киеве нет, то естественно не было до сегодняшнего дня никакого контроля за весом. Зашла вечером в гости к Иришке Мередит и перед уходом таки проверила свой вес. В одежде 49.8 Я в шоке, товарищи.
Я в шоке, товарищи.
47.9.
Итальянское питание портит мне фигуру, поэтому начинаю все сначала
Предыдущее похудение связано со стрессами, уверена на все 100, но, блин, так классно было в том весе!!!
Итак, на диету садиться принципиально не хочу, систематизирую свое питание, сведу его к более правильному и каждый день занятия спортом, благо время есть.
Сегодня с утра пробежка на 5 км, для начала весьма неплохой вариант, хоть я после вчерашних занятий еле хожу. Дома есть Wii, готова поставить памятник ее изобретателю! Занимаюсь под Wii Fitness+, занятия йогой, аэробика, упражнения для мускулов и джоггинг. Утром поставила Джоггинг+, переключила с приставки на телевизор и 23 минуты, пока смотрела передачу, "бегала". Своего рода домашняя беговая дорожка с пультом, который тебя подбадривает и сообщает время до окончания пробежки)) Мышцы болят, чувствую напряжения, а значит все работает!
Предыдущее похудение связано со стрессами, уверена на все 100, но, блин, так классно было в том весе!!!
Итак, на диету садиться принципиально не хочу, систематизирую свое питание, сведу его к более правильному и каждый день занятия спортом, благо время есть.
Сегодня с утра пробежка на 5 км, для начала весьма неплохой вариант, хоть я после вчерашних занятий еле хожу. Дома есть Wii, готова поставить памятник ее изобретателю! Занимаюсь под Wii Fitness+, занятия йогой, аэробика, упражнения для мускулов и джоггинг. Утром поставила Джоггинг+, переключила с приставки на телевизор и 23 минуты, пока смотрела передачу, "бегала". Своего рода домашняя беговая дорожка с пультом, который тебя подбадривает и сообщает время до окончания пробежки)) Мышцы болят, чувствую напряжения, а значит все работает!
Часовой пояс: GMT + 3
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах