Чем тренированнее тело - тем легче и быстрее роды?

Спортом целенаправленно никогда не занималась (если не считать 3 месяцев бодифлекса перед беременностю). Но иногда накатывала на меня "спортивная волна" в борьбе с лишним весом, но так же быстро она и уходила Родила легко и быстро! Живота уже почти нет, хотя пресс не качала до Б. И теперь я знаю, что для меня лучший способ похудеть - это было выносить ребенка

Перед беременностью были тренировки (стэп-аэробика) в спортклубе (2 раза в неделю) - чисто для себя (для поддержания формы). Профессионально спортом никогда не занималась... Роды были "стандартными" (как по учебнику) - без каких-либо отклонений.
Тренированному телу просто легче восстановиться после родов, а не облегчить сами роды!

просто надо не те мышцы тренировать, как я уже поняла)))

Ничем не занималась ни до Б, ни во время... Судя по рассказам о родах на форуме, у меня были одни из самых легких... Быстро и без разрывов...
Единственное, что делала - ела свежие ананасы, добавляла по-больше раст. масла в еду... и схватки проходили в теплой ванне, что очень влияет на раскрытие...

Вот и мне моя аккушерка посоветовала тренировать мышцы там... тогда и роды пройдут легче и востоновитесь быстрее

спортом никогда не занималась,а родила легко,без разрывов за 2 часа)

всю беременность, вплоть до родов, минимум 2 раза в неделю ходила в бассейн, родила достаточно легко, с момента наступления болезненных схваток до встречи с дочей прошло 4-е часа

Занималась стрельбой с 14 до 19 лет. Родила в 21. Наверное легко, мне не с чем сравнивать.

Ни спортом ни физкультурой никогда не увлекалась.
йогой месяц до беременности позанималась

да, рожала сложно

спортом ни до беременности, ни во время беременности не занималась - родила очень легко и быстро.

Я долгое время до родов и в первой половине беременности занималась спортивным туризмом. Родила быстро и наверное легко.

Многое зависит и от вида спорта, которым занимаешься, и от степени занятий. Врач, который принимал у меня роды, говорил, что нет ничего хуже, чем профессиональнаые спортсменки - часто тяжёлые роды.
Я всю жизнь занималась спортом, хоть и любительским. В детстве играла в баскетбол, горные лыжи. Последние 10 лет - коный спорт на уровне любительских стартов.
Роды были тяжёлые, закончились экстренным КС. Но на сколько это было связано с моими занятиями КС сказать сложно. Хотя врач говорит, что это усугубило ситуацию...

Не помню, когда спортом занималась. В детстве, наверно, во всевозможных секциях. Ну и в молодости на дискотеках. Родила довольно легко и быстро. 4,5 часа от первой схватки

Спортом не занималась, но от природы очень сильные ноги что весьма положительно сказывается на родах Самая большая нагрузка у меня шла на ноги =)

а мне задержки дыхания не хватало

Ничем толком не занималась,до б да года ходила на шейпинг,родила за 3 часа,как мне кажется,очень легко.

Ничем не занималась,мне даже зарядку лень делать утром)) вот и не делаю

Родила очень легко за 2,5 часа

Все индивидуально. Тут дело не в тренированности всех мышц, а в тонусе интимных мышц, растяжке для промежности, пресс тоже помогает. Но это только при потугах важно. А схватки могут быть и сильно болезненными даже у тренированных и долгими.

Все индивидуально. Тут дело не в тренированности всех мышц, а в тонусе интимных мышц, растяжке для промежности, пресс тоже помогает. Но это только при потугах важно. А схватки могут быть и сильно болезненными даже у тренированных и долгими.

У меня неплохой пресс, потуги прошли быстро и достаточно легко. Не знаю, есть ли тут взаимосвязь, но факт есть.

Все индивидуально. Тут дело не в тренированности всех мышц, а в тонусе интимных мышц, растяжке для промежности, пресс тоже помогает. Но это только при потугах важно. А схватки могут быть и сильно болезненными даже у тренированных и долгими.

У меня неплохой пресс, потуги прошли быстро и достаточно легко. Не знаю, есть ли тут взаимосвязь, но факт есть.

У меня тоже потуги прошли быстро и легко. 4 раза - и родила. Занималась прессом. А во время Б гимнастикой для беремешек.

Я ничем не занималась ни до беременности, ни во время . Кроме того, у меня всегда были очень болезненные месячные, что позволяло думать о проблемах с раскрытием шейки матки. Итог: родила быстро и сравнительно безболезненно