Я пользовалась вычислением кол-ва воды в первые месяцы, когда начала допаивать. Дальше уже было по инерции, но главное понять сам принцип и давать живую воду хорошего качества. Мои выросли на Малятко и я ее считаю одной из лучших, но это дело индивидуальное.
Нашла хорошее описание этой формулы вычисления:
Потребность в жидкости (вес ребёнка в кг × 50 мл) минус вода, полученная вместе с питанием (выпитое молоко в мл × 0.75)
Детям до года требуется примерно 50 мл воды на каждый кг веса. При этом, надо учитывать, что часть воды ребенок получает вместе с питанием. Например, из грудного молока малыш получает 75 процентов воды.
Пример: малыш в свои 5 месяцев весит 8,5 кг. За день он выпивает 500 мл материнского молока. Вопрос: сколько воды ему нужно в сутки?
Сначала посчитаем общую потребность в жидкости:8,5 кг умножаем на 50 мл. Получается 425 мл в сутки.
Теперь посмотрим сколько из них он уже получает с материнским молоком: 500 мл умножаем на 0,75. Получается 375 мл.
Вычисляем разницу: 425 – 375 = 50 мл в воды в сутки необходимо давать дополнительно.